Vlašské Orechy a ich benefity

Ovocie, zelenina, strukoviny, ryby a iné zdravé potraviny sú v dnešnej dobe súčasťou jedálničku mnohých ľudí. Vedeli ste však že jednou z najzdravších a najprospešnejších potravín pre váš organizmus sú práve vlašské orechy?

Grécke olivy z Chalkidiki

thumb

Oliva je v stredomorskej kuchyni hlavnou zložkou zdravej stravy. Má vysokú nutričnú hodnotu, je bohatá na živiny a je obľúbenou potravinou stredomorčanou.